Регистрация на урок 👇
greench1ef.customer.smartsender.eu/lp/oivelrxw
Инстаграмм с отзывами
gidro_chef?
Инстаграм
green.c.h.e.f?
Телеграмм Канал Зеленый Шеф
t.me/greencheff/?
Ссылка на исследования 👇
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc10649608/
Расклад тем видео
00:00 - 00:53 Разница между приготовленной чечевицей и пророщенной
00:54 - 01:27 Что понадобится для проращивания
01:28 - 02:34 Тонкости замачивания семян
02:35 - 03:47 Промываем и оставляем прорастать
03:48 - 04:07 Всё готово 👌
04:08 - 04:44 Приготовим салат из ростков
04:45 - 06:05 Как хобби превратить в бизнес
06:06 - 07:04 Откладывать или использовать энергию
07:05 - 07:31 Маринуем кабачок
07:32 - 07:47 Участвуем в создании нового видео
07:48 - 08:10 Что можно приготовить из чечевицы
08:11 - 08:37 Смешиваем ингредиенты
08:38 - 09:24 Добавляем специи, заправки и пробуем
09:25 - 09:47 Где узнать больше информации о микрозелени и проростках 🧐